Agar tanamiz kiyim-kechak bilan himoyalangan bo'lsa, unda yuz har doim ochiq qoladi, shuning uchun u atrof-muhitning salbiy omillariga duch keladi.
Bundan tashqari, ma'lum bir yoshdan keyin teri tezda namlikni yo'qotadi, teri osti yog 'yo'qolib boshlaydi. Bu birinchi ajinlar paydo bo'lishining asosiy sabablaridan biridir.
Terini yosh va yangi saqlash uchun o'lik teri hujayralarini olib tashlash, uni oziqlantirish va qon aylanishini yaxshilash uchun muntazam muolajalar zarur.
Teringizni yoshartirishning samarali usullarini toping va teringizni chiroyli va yosh tutish uchun foydali maslahatlarni o'qing.
Terini yoshartirish uchun muntazam yuvish
Yuzni terini parvarish qilishning eng oddiy mahsulotlaridan biri bu sifatli suvdir. Suv qatlamning o'lik hujayralarini yuvadi, terini chang, axloqsizlik, ter va yog'dan tozalaydi.
To'g'ri yondashuv bilan kunlik yuvish nafaqat gigienik protsedura, balki davolovchi ham bo'lishi mumkin. Terining yoshligini saqlab qolish uchun o'zingizni suv bilan aralashtirib yuzingizni yuvishga o'rgating. Yuzingizni bir necha marta iliq suv bilan, keyin sovuq suv bilan yuvib tashlang. Iliq suv teshiklarni kengaytiradi, sovuq suv esa ularni toraytiradi. Shu bilan birga, yuzingizni juda sovuq yoki juda issiq suv bilan yuvish tavsiya etilmaydi. Past harorat ta'sirida teri quriydi va po'stlog'ini boshlaydi. Issiq suv doimiy vazodilatatsiyaga olib keladi va teri sovuqqa juda sezgir bo'ladi.
Agar teringiz quruq bo'lsa, yuzingizni xona haroratida yumshoq suv bilan yuving. Yuzni tozalash vositasini haftada bir martadan ko'p bo'lmagan holda ishlatish tavsiya etiladi. Istisno - bu quruq teriga maxsus mo'ljallangan terapevtik ta'sirga ega maxsus ko'piklar va jellar.
Yog'li teri uchun har qanday tozalovchi vositadan haftasiga 2 marta foydalanishingiz mumkin: ertalab va kechqurun. Yuvib bo'lgandan keyin teriga oziqlantiruvchi krem surting va 20-30 daqiqadan so'ng qoldiqlarni qog'oz sochiq bilan olib tashlang.
Oddiy teri uchun iliq va salqin toza suv bilan muqobil yuvish etarli. Ammo normal teri ham biroz ehtiyotkorlikni talab qiladi. Dorivor o'tlardan tayyorlangan damlamalar bilan suv bilan yuvish juda foydali. Haftada bir marta kaynatma bilan yuzingizni yuving yoki iliq suvga botirilgan tampon bilan artib oling.
Oddiy xalq davolanish usullari
Quruq teri uchun moychechak, binafsha, atirgul barglari, yalpiz, lavanta, ginseng ildizi, petrushka va arpabodiyonni yuvish va kompresslari foydali bo'ladi. Ushbu ingredientlardan bir osh qoshiq ustiga 200 g qaynoq suv quying. Olingan bulonni 20 daqiqa davomida talab qilish kerak, salqin, salqin.
Yog'li teri uchun moychechak, Seynt Jonning zaharli go'shti, otquyrug'i, yarrow, chinor, zamburug'li gul, qichitqi o't, koltsfoot, evkalipt barglari damlamasi mos keladi.
Oddiy teri uchun siz dorivor o'tlarga asoslangan deyarli har qanday damlamadan foydalanishingiz mumkin, chunki har bir komponent terini mukammal darajada oziqlantirib, sog'lom ko'rinishga ega bo'ladi.
Yoshartiruvchi yuz niqoblari
Yuz niqoblari yoshartirishning ajoyib natijalarini ko'rsatadi. Uyda tayyorlangan niqob tayyorlash uchun sizga oq loy va sarum kerak. Komponentlarni qalin smetana konsistentsiyasiga qadar suyultirib, teriga 15 daqiqa davomida surtib, keyin suv bilan yuvib tashlang. Agar sizda quruq teringiz bo'lsa - ushbu protseduradan so'ng, yuzingizni namlovchi loson bilan namlang.
Yog'li teri uchun siz bodring, limon va jo'xori moyidan niqob tayyorlashingiz mumkin. 1 ta bodringni maydalab, ustiga 1 choy qoshiq limon sharbati va 100 gramm jo'xori uni qo'shing. Aralashmani romashka bulonida, zardobda yoki qaynatilgan suvda suyultiring. Oldindan tozalangan teriga 20 daqiqa davomida qo'llang, iliq suv bilan yuving.
Terining tuzilishini yaxshilash uchun massaj
Maxsus massaj yordamida yuzingizni yoshartirishingiz mumkin. Bu qon aylanishining normallashishini ta'minlaydi, keratinlashtirilgan terining zarralarini yo'q qiladi.
Massaj terining elastikligini yaxshilaydi, rangi va tuzilishini yaxshilaydi.
Terini tozalagandan keyin haftada ikki marta, barmoq uchlari bilan 2-3 daqiqa davomida yuzingizni ozgina silang. Qoshlardan ibodatxonalarga yo'nalish bo'yicha peshonadan boshlash yaxshidir.
Shundan so'ng, yuqori yonoqlarni burundan ibodatxonalarga yoğurun. Keyin yonoqlaringizni kaftlaringiz bilan lablardan quloqlarga silang va jag'ingizni qo'lingizning orqa qismi bilan massaj qiling.
Massajning yakuniy bosqichi - butun yuzingizni barmoq uchlari bilan engil urish.
Massaj protsedurasi qon aylanishini yaxshilaydi va o'zining kollagenini ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, teri hujayralariga foydali moddalarni olishiga yordam beradi.
Samarali tozalash uchun peeling
Yuzni eksfoliatsiyasini haftada bir marta bajarish mumkin. Buning uchun salonlarga tashrif buyurishingiz shart emas, chunki siz ushbu protsedurani uyda o'tkazishingiz mumkin. Yuzni tozalash skrab bilan amalga oshiriladi. Siz uni o'zingiz tayyorlashingiz mumkin. Eng mashhur tozalovchi tarkibiy qismlar kofe va dengiz tuzidir.
Qahva maydonchasiga bir chimdik tuz, 1 osh qoshiq zaytun moyi, bir choy qoshiq shakar, 2-3 tomchi lavanta yog'i qo'shing. Aralashmani yaxshilab aralashtiring, yuzga surting, 10 daqiqadan keyin iliq suv bilan yuvib tashlang. Oddiy va quruq teri uchun 1 osh qoshiq dengiz tuzini tuxum sarig'i va smetana bilan aralashtiring. Yuzga massaj qiling, 10-15 daqiqadan keyin yuving. Yog'li teri uchun smetana boshqa fermentlangan sut mahsuloti bilan almashtiring - sarum, kefir, kam yog'li smetana.
Yuzni yoshartirish ovqatlanish va sog'lom turmush tarzini o'zgartirmasdan mumkin emasligini unutmang. Terining yosh va parvarishlangan bo'lishi uchun yomon odatlardan voz kechish, shuningdek, dietani vitaminlar va minerallar bilan diversifikatsiya qilish kerak. Ratsionda karotin, A vitamini va tolaga ega bo'lgan ovqatlar bo'lishi kerak.